Skip to main content

Posts

Showing posts from February, 2019

MANFAAT SENAM ZUMBA UNTUK WANITA

MANFAAT SENAM ZUMBA UNTUK WANITA

Bagi kalian yang ingin melakukan olahraga yang tidak membosankan anda bisa mencoba olahraga yang satu ini, apa itu??   yaitu senam zumba, senam yang dance yang diiringi music yang ceria tentunya membuat anda tidak bosan untuk olahraga dan lebih bersemangat pastinya.

Senam zumba, "zumba" berasal dari bahasa kolombia yang berarti bergerak cepat dan bersenang senang.  senam zumba ini sangat populer sekali di dunia, senam yang berbasis dance ini mudah untuk dilakukan dan juga menyenangkan. gerakan senam zumba diiring music paduan music internasional, music latin dan untuk di indonesia ada yang memadukan dengan music dangdut koplo. tentunya itu sangat menyenangkan dan sah sah saja senam zumba di iringi  music dangdut koplo.


zumba diciptakan tidak sengaja oleh alberto perez instruktur aerobik yang lupa membawa music yang biasanya dia gunakan untuk aerobic.

senam zumba belakangan ini sangat populer sekali diindonesia. banyak sanggar sanggar senam zumba …

CARA MEMUTIHKAN KULIT SECARA ALAMI

CARA MEMUTIHKAN KULIT SECARA ALAMI

Setiap wanita pastinya menginginkan kulit yang putih dan bersih, memang harus diakui kulit yang putih dan bersih merupakan impian semua wanita, tapi sangat disayangkan karena banyak wanita dijaman sekarang lebih memilih cara yang instan dan cepat untuk mendapatkan kulit impiannya, Mereka harus merogoh biaya yang mahal untuk tampil cantik, selain biaya yang mahal ada beberapa resiko yang harus ditanggung ketika menggunakan produk pemutih berbahan kimia.



Padahal banyak banget bahan bahan alami yang bisa digunakan untuk memutihkan kulit, selain memutihkan juga bisa menjaga kesehatan kulit kamu dan tentunya tanpa efek samping. Kamu bisa menggunakan bahan alami untuk menyamarkan memutihkan kulit kamu, bahan bahannya apa saja tentunya sehat alami sudah merangkumnya dan akan kita share ke kamu semua.
1.LEMON

Kaya akan vitamin c, lemon juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami  memutihkan dan mencerahkan kulit secara alami, jika digunakan secara teratur.
cara  y…

CARA MEMUTIHKAN KUKU DENGAN BAHAN ALAMI

CARA MEMUTIHKAN KUKU DENGAN BAHAN ALAMI

sehatalami.sehatalami.com - Kuku merupakanmerupakan bagian tubuh manusia yang berfungsi melindungi jari kamu dari benda keras yang menghantam atau melukainya. Kuku mempunyai struktur yang sama dengan tulang dan gigi.

Dibawah lapisan kuku kamu, terdapat banyak sekali syaraf yang peka terhadap sentuhan, juga terdapat pembuluh kapiler yang mensuplai ke seluruh tubuh. Inilah salah satu sebabnya kuku kamu tampak merah. Kuku juga sama seperti rambut yaitu mengalami pertumbuhan, kuku jari tangan kamu akan tubuh 0.5 - 1.5 mm dalam seminggu.


Maka dari itu kuku yang panjang dan kotor di identikan dengan kuku yang kurang terawat, karena kuku yang kotor akan menjadi sarang banyak kuman, dan menjadi keluar masuknya kuman kedalam tubuh ketika kita sedang makan.

Karena itu kuku juga harus kita jaga kebersihan dan kesehatannya, Banyak wanita di era ini melukan perawatan kuku dengan biaya yang tidak murah untuk menunjang penampilannya baik hanya dengan mewarnai kuku…

MANFAAT YOGA BAGI WANITA

MANFAAT YOGA BAGI WANITA

CARA MEMUTIHKAN WAJAH DENGAN BAHAN ALAMI

CARA MEMUTIHKAN WAJAH DENGAN BAHAN ALAMI




Semua wanita pastinya pengen mempunyai wajah yang putih dan bereri? Banyak wanita rela menjalani berbagai macam pearawatan dengan biaya yang tidak murah untuk mendapakatkan wajah yang putih dan berseri. Mereka rela membeli berbagai macam produk perawatan wajah dan pemutih kulit, tapi kadang hasilnya kurang memuaskan.

Selain harganya mahal banyak juga produk produk pemutih wajah yang mengandung bahan bahan kimia yang berbahaya, Bukan mendapat kulit wajah putih dan bersih tetapi malah kulit wajah menjadi iritasi dan berjerawat. Maka dari itu hati hati membeli produk pemutih wajah.

Kamu tidak perlu khawatir, Karena kamu bisa membuat masker wajah yang natural dan aman, aman bagi wajah kamu dan aman bagi kantong kamu.

Ada banyak bahan bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk masker wajah yang bisa membuat wajah kamu putih dan berseri tetapi tetap aman.

Berikut sehatalami.sehatalami.org akan memberikan kamu cara memutihkan wajah dengan bahan bahan yang al…

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI

sehatalami.sehatalami.org - Jerawat yang sangat membandel tentunya membuat kurang percaya diri dan sangat mengganggu penampilan, apalagi jika jumlah jerawat di wajah sangat banyak.  Bukan sebuah rahasia lagi kalau wanita sangat menginginkan wajah yang putih mulus berseri tanpa jeawat di wajahnya.

Banyak pertanyaan, bagaimana sih cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat?

Penyebab jerawat di wajah

Pertama yang perlu kamu ketahui adalah apa sebenarnya penyebab jerawat?

Kamu harus tahu bahwa jerawat diwajah dapat muncul jika folikel rambut yang ada di wajah tersumbat. Sumbatan ini terdiri dari kotoran,sel kulit mati dan sebum yang di produksi kelenjar keringat kamu.

Sumbatan itu yang menimbulkan infeksi,yang menyebabkan peradangan dan akhirnya muncul jerawat. Berikut beberapa faktor pemicu penyebab jerawat adalah :

- Stres
- Perubahan hormon
- Pubertas
- Efek samping kosmetik

Berdasarkan penyebab yang disebut di atas, dapat kamu lihat ada yang bisa di kontrol kamu sendiri dan ada yang tid…

CARA MERAWAT RAMBUT SECARA ALAMI

 CARA MERAWAT  RAMBUT SECARA ALAMI

Pasti sering kamu dengar bahwa ada pepatah lama mengatakan "Rambut adalah mahkota bagi wanita" untuk mendapat  rambut yang sehat dan indah banyak wanita rela melakukan berbagai macam perawatan di salon dengan harga yang tidak murah.

Tetapi perlu kamu ketahui perawatan rambut yang menggunakan bahan-bahan kimia serta alat alat perawatan rambut, bisa membuat rambut kamu menjadi kering, rontok dan rapuh.

Untuk itu tidak ada salahnya kalian merawat rambut kalian dengan bahan bahan yang traditional.Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat rambut kalian dengan bahan-bahan alami.

Berikut cara dan bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk merawat rambut kamu :



1. Lidah Buaya

Merawat rambut dengan cara yang alami perlu kaku lakukan mulai sekarang agar kamu terhindar dari efek samping bahan bahan kimia.
Lidah buaya memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan rambut kamu, lidah buaya bisa kamu gunakan  sebagai masker rambut kamu.
Kamu bisa …

CARA MERAWAT KULIT WAJAH SECARA ALAMI

Sejak jama dahulu, Ada berbagai cara yang digunakan wanita untuk merawat kulit wajah mereka agar tetap sehat, halus dan cantik

Sayangnya di era sekarang ini, jaman modern ini banyak wanita yang tidak sempat membuat ramun traditional untuk merawat kulit tersebut, banyak wanita dijaman modern ini mengganggap ramuan traditional terlalu kuno untuk mereka terapkan.

Padahal, sudah terbukti bahwa bahab bahan alami yang terkandung di dalamnya mampu mengatasi masalah kulit secara alami.

Produk yang alami juga lebuh aman di gunakan daripada produk produk perawatan modern yang mudah di dapatkan di toko toko kecantikan, tidak sedikit produk produk kecantikan modern mengandung bahan bahan kimia yang jika digunakan dalam jangka waktu yang lama dapat membahayakan kulit.

Kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cerah dengan cara cara yang alami, ada beberap tips yang bisa kamu lakukan untuk merawat ajah kulit kamu, dan kamu bisa mencobanya dari sekarang. Berikut ini caranya.

1. MINUM AIR PUTIH MIN…